TÉMÁK, Kategóriák

8 leggyakoribb téma

Ezért kérjünk segítséget másoktól stressz esetén

529
HOZZÁSZÓLÁS:

Forduljunk a családhoz segítségért. A problémák kevésbé tűnnek legyőzhetetlennek, ha valaki együttérzően meghallgat bennünket.stressz - kez

Egyedül nem megy

A stresszel könnyebben meg tudunk birkózni, ha segítséget és támaszt kapunk a családunktól és barátainktól. Önmagában már az is stresszforrás, ha valakinek nincs családja vagy barátja.

Ha például aggódunk vagy bizonytalannak érezzük magunkat egy eseménnyel kapcsolatban, amely nemrég történt – pl. adósságba keveredtünk vagy félő, hogy elveszítjük az állásunkat -, fokozhatja a stresszt, ha nincs kivel beszélnünk félelmeinkről.

Könnyen azt gondoljuk, hogy más ember nem aggódik ilyenek miatt, hogy nincs menekvés a nyomás alól, és hogy senkit nem érdekel az egész. A jó barátok és a szeretetteli kapcsolatok segítenek a stressz legyőzésében.

Ezek a menedékek lélegzethez juttatnak bennünket és erőt adnak ahhoz, hogy végül megoldjuk a problémákat. Hatalmas segítség, ha valakivel beszélgethetünk, aki együttérzően és megértően végighallgat, és aki, ha kívánjuk, erkölcsi támaszt, gyakorlati tanácsot, társaságot nyújt, vagy egyszerűen csak ott van és elvonja a figyelmünket a problémáról.

Ha valakivel beszélgethetünk, az hozzásegít, hogy világosabban, józanabbul lássuk a problémát, hogy felkutassuk az összes lehetséges választ, hogy szembenézzünk a stressz okaival és legyőzzük azokat.

529
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

TÉMÁK, Kategóriák

8 leggyakoribb téma

Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]