TÉMÁK, Kategóriák

Milyen hatása van az Omega-3 zsírsav pótlásának a hangulatra?

544
HOZZÁSZÓLÁS:

Az Omega-3 zsírsan jótékony hatásai között tartjuk számon, hogy csökkenti a triglicerid- és lepedékképződést, valamint segíti a jobb agyműködést.  omega-3-tanyer-halolaj-kapszula

Az esszenciális zsírsav az agyműködést a hangulatok és érzelmek szintjén is befolyásolhatja. Ezen az állásponton van dr. Andrew Stoller, a Harvard Medical School professzora is, aki a ‘The Omega-3 Connection című könyvében a következőképpen fogalmazott:

„(…) Hogy az omega-3 zsírok többletfogyasztása együtt járhat a hangulatfokozással? A válasz a jelenlegi klinikai és tudományos bizonyítékok szerint egy óvatos igen lehet! (…)”.

Az Omega-3 és a depressziós hangulat ⇒

Számos érdekfeszítő népességi tanulmány kapcsolja össze a halak (természetes forrásként, étrend-kiegészítőként egyaránt az Omega-3 zsírsavak kitűnő forrásai) fogyasztását a depresszió alacsonyabb mértékévei. Az Omega-3 zsírok depresszióra gyakorolt batását klinikai tesztek is igazolják, és kutatásuk jelenleg is számos laboratóriumban folynak.

Biokémiai bizonyíték van arra, hogy a depressziós betegek Omega-3 szintje igen alacsony (ez számos, viselkedésproblémával és kognitív rendellenességgel küzdő beteg esetére is igaz) – A következőképpen áll össze a kép:

  • Az étrendben levő zsírok bekerülnek a sejtmembránba.
  • Az Omega-3 zsírok folyékonyak és puhák, ezért elég „mozgásteret” adnak a sejteknek, hogy kommunikálhassanak egymással, így a jó érzést biztosító olyan neurotranszmitterek, mint a dopamin és a szerotonin sejtekből ki-be történő áramlása könnyebb lesz, emellett a memóriára és a gondolkodásra is serkentőleg hat.
  • Az Omega-3 zsírok ebből a szempontból „az agy eledelének” tekinthetők!
544
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

TÉMÁK, Kategóriák

Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]